So ein Scheiss..VERLETZUNG in der WADE!
JA , was soll ich sagen… Diese Woche startet mein Trainingsplan für den IM in Frankfurt nächstes Jahr…Pünktlich hierzu ist…
Blood, sweat and tires
JA , was soll ich sagen… Diese Woche startet mein Trainingsplan für den IM in Frankfurt nächstes Jahr…Pünktlich hierzu ist…
So, der Wagenheber ist eingetroffen und die ersten Tests sind absolviert. Der Wagenhaber funktioniert mit 12 Volt an einer Autobatterie…
Erstes Ziel ist es eine Mechanik zu bauen, die das Vorderrad des im Trainer eingespannten Rades anhebt und welche bequem…
Nachdem auf der Messe von Wahoo ein schweinsteures Gerät vorgestellt wurde, welches die Steigungsprozente auf das in dem Rollentrainer eingespannten…
So, nachdem ich mich im Südfrankreichurlaub ja zu einer Anmeldung bei Ironman in Frankfurt 2018 entschlossen habe, ich direkt danach…
So, nachdem ich auf dem Südfrankreich Urlaub zurück gekommen bin, hat es mich erstmal richtig mit Erkältung hingelegt. Das Benefits…
Es war schon immer mein Traum eine Langdistanz zu finishen und nach vielen Besuchen an der Strecke um Freunde zu…
Grüsst Euch, der erste Schritt ist gemacht, die Blogsoftware installiert.. Der Fokus wird zunächst auf die Inhalte gerichtet sein, das…